断食ダイエットとはどのようなものなのでしょうか。 一定期間食事を断つことを断食といいます。 古くから宗教儀式や精神的修行、抗議行動などに断食が実行されてきました。 断食を利用したダイエットは根強い人気があり、ダイエットを目的としたプチ断食とい…
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