コラーゲンとヒアルロン酸の効果とは

 

コラーゲンとヒアルロン酸は、健康や美容に効果的な成分という事で人気があります。

保湿力があるというヒアルロン酸や、コラーゲンは、関節痛の解消にいいため、同時に使う人もいるようです。

使い方が似てはいますが、コラーゲンと、ヒアルロン酸とは、体に及ぼす影響が違います。

アミノ酸の一種であるコラーゲンは、細胞と細胞の間を埋める保湿成分です。

保湿力があり、お肌のみずみずしさを保ちます。

人体に存在するたんぱく質のうち、約1/3がコラーゲンです。

一方、ヒアルロン酸は糖類の一種で、体内の様々な部分に存在しています。

ヒアルロン酸は非常に保水力が高く、１gのヒアルロン酸で６リットルの水を保持しておくことができます。

ヒアルロン酸が不足すると肌の潤いがなくなり、乾燥に弱くなってしまいます。

お肌を拡大すると、網の目のようにコラーゲンが存在していて、網目と網目の間にヒアルロン酸があるといいます。

コラーゲンがヒアルロン酸を支えていることで、肌には十分な水分が保たれます。

皮膚のを形成しているものにコラーゲンとヒアルロン酸が関わっていることが、肌のしっとり感をつくっています。

関節の軟骨成分としても、コラーゲンとヒアルロン酸は存在しているといいます。

コラーゲンとヒアルロン酸が不足すると軟骨がだんだん減り、関節を動かすと痛い、関節痛などになります。関節痛にもコラーゲンとヒアルロン酸が勧められるのは、この為です。