ダイエットにCOCOLAB MTCオイルがおススメ！効果的な使い方と口コミご紹介！
食事量はそれほど増えていないのに、40代を過ぎたあたりからなぜか太りやすく痩せにくい体に変わってしまう方がいます。
そして、そのような方にぜひおすすめしたいのが、今話題の「MTCオイル」なのです。
こちらの記事ではMTCオイルの特徴や、40代以降の方におすすめできる理由についてご紹介しています。
「MTCオイル」ってどんなオイル？40代以上におすすめの理由は？
それではまず、MTCオイルの特徴からご紹介しましょう。
中鎖脂肪酸100%オイル
長鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸という言葉、どこかで見聞きしたことはありませんか？
長鎖脂肪酸はオリーブオイルやキャノーラ油などの植物性オイル、短鎖脂肪酸はバターなどの動物性オイルに含まれる脂肪酸ですので、私たちが日ごろ口にしているオイルのほとんどが含有しています。
そして中鎖脂肪酸ですが、この脂肪酸も数多くのオイルに含まれており、消化吸収が早く、しかも分解スピードも速いため、太りにくい脂肪酸として知られているのです。
なお、今回ご紹介しているMTCオイルは100％中鎖脂肪酸のオイルですので、体内に吸収されにくく太りにくいという特徴があります。
40代以降におすすめの理由とは？
40代以降になると、ダイエットで痩せるスピードが落ちますが、いつものオイルを消化や分解のスピードが速いMTCオイルに変えれば、それだけで太りにくい身体になれる可能性が広がります。
これが40代以降にMTCオイルをおすすめする最も大きな理由ですが、もうひとつ、MTCオイルのおすすめポイントがあります。
それは、MTCオイルには血圧を下げる作用があるということです。
中高年に多い症状のひとつに挙げられるのが高血圧ですので、このような生活習慣病にもMTCオイルが役立ちそうですね。
おすすめは「COCOLAB MTCオイル」
こちらでご紹介するCOCOLAB MTCオイルは、2021年のモンドセレクション受賞の優れたオイルで、「食べる美容液」とも称されています。
このオイルは、楽天市場やAmazonなどで販売されており、口コミ評判も上々、お値段はやや高めですが、高品質オイルということで高い人気を誇っているのです。
「COCOLAB MTCオイル」はこんな人におすすめ
COCOLAB MTCオイルは、特に以下のような方におすすめです。
- ダイエットしても痩せにくい中高年の方
- 糖質制限ダイエットにチャレンジしている方
- 脂肪が体内に溜まりにくいオイルを探している方
- 味に癖がないオイル目を探している方
中鎖脂肪酸は、ココナッツオイルなどにも含まれていますが、ココナッツオイルは味に癖があるため、どのようなメニューにも使えるというものではありません。
一方COCOLAB MTCオイルは味に癖がありませんので、どのようなメニューにも使えるというメリットがあります。
たとえば、ドレッシングを作ってサラダにかける、炒め物に使用する、ヨーグルトに混ぜるなど、工夫次第でいろいろなメニューに使うことができます。
上記に該当する方はもちろんのこと、健康的に過ごしたい方も、いつものオイルをCOCOLAB MTCオイルに変えてみてはいかがでしょうか。
「COCOLAB MTCオイル」まとめ
今回は今話題となっているMTCオイルの特徴や、40代以降の方におすすめできる理由についてご紹介してきました。
40代というと、30代までは成功できていたダイエットがうまくいかなくなるなど、あらゆるトラブルに見舞われる可能性が高くなります。
そして、そのような状態の改善に役立つのがMTCオイルなのです。
MTCオイルは味に癖がなく使いやすいという特徴がありますので、この機会にいつものオイルをMTCオイルに変えて、健康的な生活を目指してみてはいかがでしょうか。
「COCOLAB MTCオイル」口コミ
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リバウンドしない激やせダイエットの方法
もしもダイエットに取り組むのであれば、食事の減らし過ぎなど、体への負担の大きい方法は、しないほうがいいでしょう。
過度な食事制限によるダイエットをしてしまうと、その時は激やせできても食べるとすぐにリバウンドしてしまう可能性が高くなります。
念願の減量が成功したように見えても、ほどなく体重が元の数字に戻ってしまっては、何のためにダイエットをしたのかわかりませんので、よりよい方法を探しましょう。
リバウンドは、体に必要な栄養素が不足してしまい、筋肉量が激減してしまうことで起こります。
何度もリバウンドをしていると、ダイエットが思うようにいかなくなりますので、適切なダイエットのやり方を覚えることが大事です。
筋肉の量が少なくなると、リバウンドがしやすくなります。
逆に言えば、筋肉が適度につくことで、脂肪は燃えやすくなります。
積極的に体を動かし、全身に適度な筋肉のある体になれば、カロリー消費量の多い体質になれます。
筋肉量を増やすためには運動が最も有効ですが、運動が苦手という方は軽いウォーキングから始めてみることをおすすめします。
ウォーキングを続けるだけでも、ある程度のダイエット効果は得られます。
激しい運動をしなければいけないということはありません。
リバウンドしにくい体を作るためには、部分的に体を鍛えるのではなく、全身の筋肉をバランスよく鍛えることで身体全体にメリハリができます。
また太もも、背中、胸の筋肉は、体の中でも占める面積が大きいものなので、脂肪燃焼効果がより高いといいます。
食事の量を減らして激やせをするより、運動を主体にしたダイエットのほうが体にはいいものです。
にきびケアは化粧品だけでなくサプリメントでも効果のあるケアができる
お肌の健康状態を改善し、にきびのないきれいな肌になるための方法は、日々のスキンケアだけでなく、サプリメントなどもあります。
適切な洗顔を行うことで、肌の汚れを取り除くと共に、毛穴の奥に入り込んだ脂質を取り除くことが可能です。
また、肌の健康に役立つ栄養成分を補給して、体の内側からケアする方法も重視する必要があります。
食事の栄養バランスが乱れているとにきびができやすくなるので、食生活には普段から気をつける必要があります。
忙しい現代人はなかなか食事だけでは栄養を補うことができませんから、サプリメントも上手に活用していきましょう。
特に野菜に含まれているビタミン類はにきびケアにも役立つので、ビタミン類のサプリメントを使用をおすすめします。
にきびの原因となる毛穴の詰まりは、肌の乾燥状態が進み、保湿のために分泌された皮脂が固まるためです。
ビタミンＣを摂取することで、油分の過剰状態を改善できます。ビタミンＣは皮脂が必要以上に分泌しないようコントロールしてくれるので、サプリメントで補ってあげると効果的です。
また、ビタミンＣは美白効果があるため、にきび跡として残ってしまった色素沈着を和らげる効果も期待できます。
ビタミンＣ単体のサプリメントもありますが、複数のビタミンをまとめて摂取できるマルチビタミンのサプリメントも人気です。
サプリメントやスキンケア商品を利用して、体の内側と外側の両方からにきびのケアをするれば、より健康的な肌を維持することができるでしょう。
栄養の無いサプリメントと天然成分のサプリメント
合成の天然成分ではない栄養成分によって作られたサプリメント商品は、真っ先に栄養の無いサプリメントということであげられるでしょう。
合成成分のすべてが悪いといっているわけではありませんが、ビタミンなどすでに合成成分でも効果があるとわかっているもの以外は注意するようにした方が無難です。
一般的に、体への吸収率が合成成分のサプリメントは悪いと言われているようです。
栄養の無いサプリメントとイコールあまり効果が無いというイメージが強いかもしれません。
栄養の無いサプリメントといわれてしまっても、体に何の影響も無いのであれば、お金を出して購入したとしてもあまり意味がないでしょう。
天然成分で構成されているようなものである私たちの体も、人工的に合成されて出来ているわけでは決して無いといえるのではないでしょうか。
ですから、体への吸収率がよく、健康維持に役に立つサプリメントというと、やはり天然成分のサプリメントに軍配が上がるのも納得がいきます。
いくら化学式の上で一緒でも体の中では、合成成分のサプリメントの場合は、原料は石油などでできていることが多いので、吸収が悪くなることは容易に想像できることです。
実感があまりサプリメントを利用しても無いということは、そのサプリメントには栄養が無いといわれるのは仕方のないことです。
なぜ合成成分のサプリメントが多いかというと、やはりすべて天然成分にするにはそれなりの技術と手間、コストがかかります。
利益を商品として販売し得る為に、多くの場合コストの安い合成成分や添加物を使うようです。
栄養の無いサプリメントを選ばないようにするためには、１００％天然成分のサプリメントを選ぶことで解決できます。
商品として１００％天然成分のサプリメントが販売されていることは少ないのも事実ですので、サプリメントはなるべく添加物などの合成成分が少ないものを購入することが一番良い方法だといえるでしょう。
脱毛ラボ プロエディションが9,999円OFF！口コミ評価は？
サロン脱毛やクリニック脱毛はお金がかかりすぎ！
そう感じているなら、この機会に家庭用脱毛器を使用したセルフ脱毛にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
とはいえ、家庭用脱毛器にはいろいろな種類があって迷ってしまいますよね？
こちらの記事では、家庭用脱毛器の選び方とおススメの「脱毛ラボ プロエディション」をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
セルフ脱毛にチャレンジ！家庭用脱毛器の選び方
脱毛というと若い人のイメージがあるかもしれません。
しかし最近では、将来の介護を見据えた介護脱毛をする40代、50代が増えてきているといいます。
そして、介護脱毛を含めたセルフ脱毛するためには、まず家庭用脱毛器を用意しなくてはなりません。
しかし、現在ではあらゆる種類の家庭用脱毛器が出回っているため、製品選びで迷うことがあるでしょう。
そのようなときには、以下を確認ながら製品選びをしてみてください。
照射回数
家庭用脱毛器には、カートリッジ交換タイプと使い切りタイプがあります。
カートリッジ交換タイプには、本体を買い替える必要がなく、マイカートリッジを用意すれば、ご家族やカップルで共用できるのです。
一方の使い切りタイプの場合では、寿命を迎えたら買い替えということになりますが、およそ120万発程度の照射数であれば、全身脱毛を100回以上行えます。
どちらにするのかはお好み次第ということになりますので、それぞれの特徴をよく確認した上で製品選びを行いましょう。
照射スピード
セルフ脱毛は、ご自宅で好きタイミングに行えるというメリットがあります。しかし、照射スピードが遅かったり連射できないタイプだったりすると、1部位あたりの処理に長時間を要することがあるのです。
ということは、連射ができて、なおかつ1秒当たりの照射回数が多いタイプの家庭用脱毛器をえらべば、ほぼ失敗はないということになりますね。
1秒間の照射スピードに関しては、5～6回のタイプを選ぶとスピーディーに処理を行えるでしょう。
冷却ファンの有無
実際に脱毛の施術を受けた方であれば、施術中に感じる痛みをよくご存じでしょう。もちろん、痛みの感じ方には個人差がありますし、部位によっては痛みをほぼ感じないこともあります。
しかし、デリケートゾーンや脇など、毛穴が密集しやすい部位では、多かれ少なかれ痛みを感じるといわれているのです。
そして、このようなときに役立つのが冷却装置で、冷やしながら施術をすることで、痛みを軽減させながら施術を行えます。
なお、冷却装置があることでマシン自体がヒートアップしにくいという特徴がありますので、家庭用脱毛器を選ぶなら、冷却装置付きがおすすめできるでしょう。
デリケートゾーン処理の可否
最近人気の脱毛、それはデリケートゾーン全体のVIO脱毛です。
ところが、家庭用脱毛器の中にはVIO脱毛に対応できないタイプがあり、それを知らずに購入するとがっかりしてしまうことがあるのです。
VIO脱毛をお望みでないなら、VIO非対応でも問題はありませんが、そうでないなら、対応部位をよく確認し、VIOにも対応したタイプを選ぶように注意してくださいね。
迷ったら「脱毛ラボ プロエディション」がおすすめ！
脱毛ラボ・プロエディションは家庭用なのにサロンでも使われている評価の高い光美容器です。
- 「11ジュール（1平方cmあたり3.67ジュール）」のサロン級パワー！
- 120万発照射！全身ケア1200回分の照射数で、全身1回あたりの単価は90円！
- サロン級スピードを目指した秒速6連射を実現！全身お手入れ最短5分
- 照射面そのものが冷える直接冷却クーリングはサロンと同じ仕様！ひんやり気持ちよく痛みが少ない
- サロンと同じ構造の冷却ファン！マシンがヒートアップしにくくて、長時間連続使用できる！
家庭用脱毛器のまとめ
今回は、セルフ脱毛にチャレンジしたい方に向けて、家庭用脱毛器の選び方についてご紹介してきました。
最近では、将来の介護を見据えた介護脱毛を受ける40代、50代が増えてきているといいます。
そのような方にも家庭用脱毛器がおすすめですので、セルフ脱毛にチャレンジしたいという方は、ぜひこちらの記事を参考にしていただき、高性能脱毛器をゲットしてくださいね。
脱毛ラボ プロエディションの口コミ
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メンズの履くだけ痩せるパンツ
最近話題の痩せる下着ですが、男性のダイエット用としても注目されています。
痩せる下着は、お尻やお腹の筋肉に適度な緊張を与えることによって、歩く時により多くの筋肉を使うようにするものです。
太もものやお尻の脂肪の燃焼を、歩くだけでお腹が引き締まることでアップさせます。
痩せる必要性をメタボ対策のために感じてはいるけれど、なかなか運動の時間が取れない男性にぴったりです。
通勤や仕事中に歩くだけで、痩せる下着を身につけていればダイエット効果が、ダイエット運動をとくにせずとも期待できるといいます。
だいたい１日に６千歩、歩いているといわれるのが、平均的な男性です。
歩く時間を全てダイエットに役立てているのであれば、効果が期待できるというものです。
下着メーカーの中には、一週間に５日はこの下着を着て歩いて欲しいと宣伝をしているところもあります。
運動補助として用いるのではなく、下半身のラインを補正して体を引き締めるというものもあるのが、痩せる下着というものです。
比較的細身のシルエットが多いのが、最近の特徴。
なかなか痩せられないという人は、方法として補整下着で体型を変えてしまうというの良いでしょう。
簡単にみえる方法かもしれませんが、痩せる下着は今すぐヒップを引き締め、太ももを細く見せたいという人にとても良いものだといえるでしょう。
脱毛クリームとは
脱毛クリームとはどのようなものなのでしょうか。
脱毛にはカミソリでの剃毛や脱毛テープの使用、美容クリニックでの脱毛コースなど、色々な脱毛方法があります。
脱毛方法の一つである脱毛クリームは、化学成分によって毛を柔らかくしてむだ毛を処理するという方法になります。
脱毛クリームとは、永久脱毛効果を宣伝している商品とはちがうもので、皮膚表面に出ている毛を溶かすことによって脱毛するものです。
皮膚に毛根が残っていれば、毛は再生するものですので、永久的に再生を防ぐことは、抑毛剤が配合されているタイプもありますが、簡単ではありません。
手間暇をかけずに短時間で済ませることができる点は、脱毛クリームのメリットだといえます。
なんら脱毛クリームの使用時には痛みもありませんし、特殊な技術もいりません。
もうひとつのメリットは、剃ったり抜いたりするには手の届きにくい場所や、起伏の細かい部位でも自在に塗り広げられるということです。
アルカリ系の薬剤が、毛を柔らかくするために脱毛クリームには使われているといいます。
シミや肌荒れの原因に、人によってはなってしまうことも否めません。
使用しても、肌の強い人は大丈夫かもしれませんが、中でも敏感肌の方や肌に傷がある方は注意することが必要です。
非常に脱毛クリームの種類は豊富で、男性用や女性用、腕用やすね用、脇の下用、どの部位でも使える全身用など、いろいろ脱毛クリームが商品化されています。
Vライン脱毛の費用と方法
一番一般的な脱毛場所になるのは、気になるアンダーヘアの脱毛の中でも、Ｖラインではないでしょうか。
Ｖラインとは通常、Ｖの字の足の付け根から上へ向かう部分を指すものです。
特に若い女性にとても人気の脱毛部位でもあり、Ｖラインをきれいに脱毛処理することによって、好みの下着やハイレグな水着が着られるようになるのでおすすめです。
わきの下の施術と料金的に、Ｖラインだけの脱毛をエステサロンで施術する場合にはあまり変わらないこともあり、Ｖラインの脱毛施術の金額の安さは人気の理由となっています。
同じＶラインの脱毛処理といっても、エステサロンによって多少の違いはありますが、相場として６回の脱毛コースで２～３万円程度が一つの目安となります。
Ｖラインの脱毛処理を美容外科で行う場合は、値段もエステサロンと比較して少しだけ高めになるといいます。
専門医が施術する美容外科の方が、通常の脱毛ではなくＶラインの永久脱毛を希望する場合は、安全で確実に永久脱毛処理をしてもらえるので、エステサロンよりも良いのではないでしょうか。
いろいろとＶラインの脱毛方法はありますが、色素沈着が起こりやすく、専門家による脱毛方法と比較しても、あまりキレイにはならないのが、自己処理による脱毛かもしれません。
美容外科では専門医が脱毛施術をするのでより安全ともいえるので、脱毛処理の料金を比較してみると、エステでの脱毛方法が魅力的ではありますが必ずしも料金だけでは決められません。
どのようにしてアンダーヘアを脱毛処理するのかということが、はじめてＶラインを脱毛処理する人にとって気になるのではないでしょうか。
Ｖラインをエステサロンで脱毛処理をする方法は、脱毛処理を専用のショーツに履き替えて片足を開いて、その隙間から施術していくようです。
アンダーヘアであるＶラインの脱毛といっても、女性の方には必ず女性のエステシャンが脱毛施術を行うのは当たり前のことですので、恥ずかしがることは無いでしょう。
セルフで脱毛処理を行うのであれば脱毛器具が販売されていますので参考にしてみてください。
パパウォッシュがお試し100円モニター募集！洗顔の口コミ評価は？
クレンジングや洗顔をしっかり行っているのに、なぜか顔色が冴えない、毛穴汚れが落ちないといったことはないでしょうか。
もしこのような状態でお困りなら、青パパイヤ酵素で洗顔してみてはいかがですか？
こちらでは、青パパイヤ酵素洗顔でお馴染みのロングセラー商品「パパウォッシュ」をご紹介しています。
顔色が冴えない、毛穴汚れが落ちない！原因は何？
30代を過ぎて増えてくるのが、クレンジングや洗顔をしっかりと行っているのに顔色が冴えない、毛穴汚れが落ちないといった悩みです。
それではまず、これらの原因から見ていきましょう。
顔色が冴えない原因は「ターンオーバーの遅れ」
30代を過ぎて40代、50代と年齢を重ねていくと、代謝機能の低下によってターンオーバー周期が長くなることがあります。
すると、古い角質層がお肌に長期間残り、何となく顔色が冴えないというトラブルが起こりやすくなるのです。
毛穴汚れが落ちない原因は「毛穴詰まり」
ポツポツとした黒い汚れが目立つ毛穴の状態、それは、メイク汚れや皮脂、角質が毛穴に詰まることで起こります。
つまり、毛穴の内容物を取り除かない限り、ポツポツと目立つ毛穴の汚れは改善できないということなのです。
おすすめは酵素洗顔料「パパウォッシュ」
それでは、パパウォッシュの特徴についてご紹介しましょう。
パパイヤの王様「青パパイヤ」酵素を使用
天然植物酵素には、古い角質層を優しく取り除く作用と、毛穴汚れを無理なく取り除く作用があります。
つまり、冴えない顔色や毛穴汚れおすすめなのが酵素洗顔ということなのです。
なお、パパウォッシュには植物酵素の中でも高品質といわれる青パパイヤの「パパイン酵素」が配合されていますので、より肌悩みを改善しやすいというメリットがあります。
つまり、ターンオーバーを理想的な周期に整えたり、毛穴の黒いポツポツ汚れといった悩みも、自然に改善できたりするということですね。
天然植物由来保湿成分を配合
パパウォッシュには、コメヌカエキス、カミツレ花エキス、ローズマリー葉エキスという、天然植物由来保湿成分が配合されています。
そのため、洗顔後にお肌がつっぱる心配がなく、すこやかに洗い上げることができるのです。
石油系界面活性剤を配合して洗顔料は、確かに皮脂汚れはきれいに落とせます。
しかしその反面、皮脂を摂りすぎてしまうことがあり、それが原因で乾燥肌に傾いてしまう可能性があるのです。
一方、パパウォッシュなら、上記の成分に加え、保湿成分のスクワランや整肌成分のアスコルビン酸(ビタミンC)も配合されていますので、お肌のコンディションも整えられます。
「パパウォッシュ」まとめ
今回は、パパイン酵素を配合した酵素洗顔料・パパウォッシュをご紹介してきました。
こちらの商品に配合されている酵素は、パパイヤの王様と呼ばれることもある青パパイヤから抽出したパパイン酵素で、無理なくターンオーバー周期を整えたり毛穴汚れを取り除いたりできるといわれています。
年齢とともに気になってきた顔色や毛穴の変化は、そのまま放置していたのでは改善を目指せません。
肌悩みを少しでも早く改善したいなら、この機会にパパウォッシュを試してみて、理想のお肌を目指してみてはいかがでしょうか。
「パパウォッシュ」口コミ
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体重と減量の目標
減量を成功させるためには、自分の体型を知り正しい体重の目標を設定することが不可欠です。
減量をしようと思ったらまずは自己分析から始めましょう。
摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やすことが、減量をするためには必要です。
自分の体型を知らずにやみくもに減量をしようとしてもなかなか体重は落ちてくれません。
自分は太りすぎなのか、なぜ太りすぎたのかを知ることが減量の糸口です。
新陳代謝が低いから、体を動かす機会が少ないから、甘いものが好きだからなど、太る要因は人それぞれといえます。
標準体重の出し方というのは決まっていますが、これだけでは本当の体型は分かりません。
体重は標準でも体脂肪が多い隠れ肥満の人も最近は増加しています。
見た目が痩せていても体脂肪が多い人はいるということです。
減量を開始する前に、自分の体脂肪が何％で、ＢＭＩがいくつか、そしてそれをいくつに減らしたいかを考えましょう。
体脂肪率もＢＭＩ値も高い人は体重を落とす必要があります。
下半身に脂肪が蓄積されていると、ＢＭＩが標準値でも体脂肪率が高くなる傾向がありますので、下半身やせがおすすめです。
体重をいくつまで減らせば減量がうまくいったと考えるべきなのか、客観的なデータから判断しましょう。
